Mujeres trabajadoras blog

Antes de entrar en estas fechas Navideñas te invito a pensar ¿Qué quieres hacer más? ¿Y qué quieres hacer menos? , tendemos a hacer más, a consumir más (sobre todo en estas fechas), a acumular …. se presupone que más es mejor (en general). Te invito a pensar diferente...

Hoy es domingo de resurrección, y aunque yo no soy católica si podemos quedarnos con el significado especial que trasciende de este día. Es una oportunidad para reflexionar sobre la renovación y el crecimiento personal, sin importar nuestras afiliaciones espirituales....

1. Establece límites saludables: Aprende a decir "no" cuando sea necesario y prioriza tu bienestar. 2. Practica el autocuidado: Dedica tiempo para ti misma, ya sea a través de la meditación, el ejercicio, o simplemente haciendo algo que te guste. 3. Fomenta relaciones...

Las decepciones son situaciones en las que nuestras expectativas no se cumplen, lo que puede generar tristeza, desilusión o frustración. Afrontar las decepciones puede ser un proceso difícil, pero es importante encontrar formas saludables de manejarlas. Algunas...

A menudo las preocupaciones personales pueden parecer triviales pero que afectan el bienestar emocional de las personas, contribuyen al estres diario etc..Cada uno damos diferentes interpretaciones a las distintas situaciones cotidianas y cómo eso influye en tus...

¿Cómo vas con los objetivos de 2024? La primera pregunta es cuales de ellos siguen siendo importantes para tí, porque puede que con el paso de los días alguno haya perdido importancia. Es importante también saber si están bien formulados establecer metas SMART:*...