¿Te permites lo que necesitas?, vamos por la vida en piloto automático y no nos paramos a pensar qué necesitamos en ese momento en el que muchas veces lo que necesitamos es algo simple y al alcance de nuestras posibilidades, necesitas un cafe con una amiga, sentarte al sol con una caña, salir a correr, ir al gimnasio, ¿porqué no lo hacemos? a veces es simplemente pereza, pero la mayoría de las veces nos hacemos trampas a nosotras mismas, tengo que hacer la compra, o recoger al niño, o planchar, o hacer algo de la casa… ¿de verdad estás anteponiendo eso a lo que realmente necesitas?, ¿como te vas a sentir tras hacer la compra?, ¿igual que si hubieras quedado con una amiga a tomar cafe?. ¿Cuantas veces nos autoengañamos?, ¿a quién estamos engañando?, ¿porqué hacemos unas cosas y no otras?, nuestra mente juega con nosotros y nos va llevando a lo cómodo, a lo conocido a lo fácil, no a lo que es mejor para nosotras en ese momento.
Te invito a que reflexiones sobre qué necesitas y te pongas en acción a conseguirlo, postponiendo o postergando otras actividades que no nos van a dejar el mismo sentimiento de satisfacción.