Permitirte
¿Te permites lo que necesitas?, vamos por la vida en piloto automático y no nos paramos a pensar qué necesitamos en ese momento en el que muchas veces lo que necesitamos es algo simple y al alcance de nuestras posibilidades, necesitas un cafe con una amiga, sentarte...
Busca el beneficio intrínseco a las obligaciones.
Lunes de Noviembre, algunos lunes se ven cuesta arriba, obligaciones, responsabilidades, bufff. «Las obligaciones que no se pueden eludir tienen un beneficio intrínseco para tí», búscalo y el día a día tendrá mas sentido. ¿Qué quiere decir esta frase?, pongamos...
Focalizaté en las cosas buenas
¿De qué nos estamos quejando?, ¿para qué nos sirve la queja?, la queja solo sirve para ventilar o nos lleva a un estado de tristeza, es ahí donde quieres ir?. Poner foco en las cosas buenas que nos pasan nos hace sentir mejor. Agradecer nos hace sentir mejor. Si...
¿Y si todo puede ir mejor?
Decía Henry Ford, «tanto si crees que puedes como si no, tienes razón». ¿Te gusta la vida que tienes?, ¿qué te gustaría cambiar?, ¿qué quieres incorporar?, ¿a qué estas renunciando?, ¿qué te gustaría creer?, ¿cómo quieres pensar?, a través del coaching puedes trabajar...